Die Erkenntnisse zu Hashimoto und Jod sind allmählich andere... bis die Schulmedizin das umsetzt, wird das aber noch dauern. Aber selbst zu meinem Hausarzt hat mittlerweile herumgesprochen, dass Hashis Jod nur in Hochdosis meiden sollen (sprich, als Röntgenkontrastmittel), aber bei der normalen Ernährung Jod nicht meiden müssen. Mediziner in den USA und Heilpraktiker hierzulande raten im Gegensatz zur alten Lehrmeinung dazu, dass es Unsinn ist, einer Hashimoto-Schilddrüse Jod vorzuenthalten, dass die hiesigen Empfehlungen zu Jod sowieso zu niedrig angesetzt sind, um die Schilddrüse und andere Organe gesund zu halten, sondern nur gerade eben dazu geeignet sind, die Kropfbildung zu verhindern. Allerdings wird dazu geraten, den Jodbedarf jeder Person erstmal festzustellen und die Jodzufuhr nur kleinschrittig zu steigen, um unangenehme körperliche Symptome zu verhindern. Buchtipp: Jod. Schlüssel zur Gesundheit.: Wiederentdeckung eines Heilmittels. von Kyra Hoffmann und Sascha Kauffmann.
Insofern würde ich mich zunächst schlau machen über den genauen Jodgehalt Deiner Spirulina-Sorte und nachlesen, ob das ok ist. (Ich hab mich noch nicht tief eingelesen in die Materie.)
Mache mir Gedanken über Hautpflege und Make Up. Mein Handy behauptet hartnäckig "kein Gesicht erkannt".
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Zitat von Mäusken
