Sport-Thread 2018

[Piepsimaus]

30 min Walk on Tred & Shred

[Samoa]

Samstag, Sonntag, Montag: nix
Dienstag: 80 Minuten gelaufen
Mittwoch: Tracy je 10 Minuten Arme und Bauch
Donnerstag: 6 km gejoggt

[Exuser65]

Ich bin vorgestern wieder mit Shred, Level 1 angefangen. Meine Herren, habe ich einen Muskelkater!!

[Samoa]

Yeah Struppi is back with Shred .

Freitag: Tracy je 10 Minuten Po, Beine und Unterkörper

[Samoa]

Samstag: über eine Stunde Berg hoch und wieder runter gelaufen
Sonntag: Tracy je 10 Minuten Arme, Bauch und Oberkörper, Challenge Tag 10 und noch 90 Minuten gelaufen