Ich benutze in der Küche und zum Abwischen von Flächen schon immer am liebsten Schwammtücher aus Zellstoff und werfe die nach 2-3 Tagen max. in die Wäsche. Sie saugen gut, lassen sich bis 95 Grad waschen und wenn sie zu zerfetzt sind, werfe ich sie in den Kompost. Man muss genau schauen: Nicht alle sind aus reinem Zellstoff, manche krümeln so komisch und haben im Kern ein Gittergewebe. Die von dm und von Waschbär sind problemlos.
Für meine Microfasertücher habe ich mir jetzt einen speziellen Waschbeutel angeschafft, der den feinen Abrieb und Fasern zurückhalten soll, was man dann im Restmüll entsorgt: Guppyfriend Washingbag.