Zitat Zitat von Gästin Beitrag anzeigen
Fächer, lauwarmer Pfefferminztee, Wassermelone, Braukmann Orange-Minze Frische-Tonic für den Körper, Frischespray für die Beine und wer Kompressionsstrümpfe tragen muss, sollte das auch und gerade an heißen Tagen tun
Ich trage keine Kompressionsstrümpfe, aber meine Füße neigen bei der Hitze dazu, dick zu werden (Wassereinlagerungen, was u.a. bei mir am erhöhten Körpergewicht liegt). Deswegen trage ich tagsüber, wenn ich auf der Arbeit eben viel sitzen muss, geschlossene Schuhe und nur abends mal Sandalen.

Außerdem setze ich mich nach der Arbeit gerne mal für eben ne halbe oder ganze Stunde oder so raus, Kopf in den Schatten, Füße hoch und der Rest sonnengeschützt und schwitze richtig. Für mich habe ich dann hinterher ein gutes Gefühl. Auf Dauer wird es immer erträglicher. Muss niemand so machen, mir hilft es.

Ich habe ein Fuss- und Beingel von SBC - das kann ich auch sehr empfehlen.
Alles andere wurde ja schon genannt.