Was tut ihr gegen Verstopfung?

[PEARLI]

Ich trinke morgens in Ruhe eine Tasse Kaffee im Bett, lese meine Tageszeitung und nach einer halben Stunde rührt sich mein Darm.
Das Ritual ist seit 30Jahren drin und wehe, ich muss früh aufstehen oder ich habe morgens Stress...dann geht gar nichts

[Peppermintpatty]

Ich trinke morgens in Ruhe eine Tasse Kaffee im Bett, lese meine Tageszeitung und nach einer halben Stunde rührt sich mein Darm.
Das Ritual ist seit 30Jahren drin und wehe, ich muss früh aufstehen oder ich habe morgens Stress...dann geht gar nichts

Das ist interessant, den Zusammenhang hatte ich noch nicht hergestellt.
Ich trinke gerade in Ruhe einen Kaffee auf nüchternen Magen und höre mir das Gegrummel an

[PEARLI]

Entspannung ist nämlich für den Darm auch sehr wichtig.
Auch wenn ich früh aufstehen muss, stelle ich mir den Wecker noch früher, damit mein Darm in Schwung kommt.