Darmflora sanieren...

[*Butterblume*]

Stuppi, nein, nur diese beiden Präparate, aber nach einem bestimmten System, das ich leider nicht mehr weiß
Und es ging über einige Wochen. Das war damals nach einer OP.

Darmreinigung selbst hab ich schon zwei mal bei einer ayurvedischen HP gemacht, in Zusammenhang mit einer Kur (Ernährung), was auch sehr viel gebracht hat. Da frag ich mich dann immer, warum ich nach ner Zeit dann doch immer wieder in meine alten Ernährungsmuster zurückfalle...

[mumpitz]

Dank Euch für die Antworten. Also scheint ja doch was dran zu sein...

Symbioflor arbeitet mit zwei Bakterienstämmen und Darmflora plus mit 8 verschiedene Bakterienstämme, ich hätte ja gern so viele wie möglich.

Vor ein paar Wochen hatte ich was darüber gelesen, dass wir mit unserer modernen Ernährung viel weniger Bakterienstämme in unserem Darm haben als unsere Vorfahren und daher auch anfälliger sind für Zivilisationskrankheiten.

[Gonzo]

Ich hab vor der Kur sanft Abführen müssen, mit Buttermilch und einem Löffel Rizinusöl, das ging ganz gut, während der Kur dann auch viel Rohkost, vor allem Karotten, Gurke und Chicorée zur Aktivierung der Darmtätigkeit, die wohl auch abnimmt, wenn man sich schlecht ernährt
Angeregt von mumpitz hab ich mir jetzt den Wolz mit 40 Kapseln bestellt, Inulin hab ich noch da, ebenso Buttermilch, das mach ich dann gleich nach Sylvester