Hey Piper,
willkommen Ich gehe auch seit dieser Woche WIEDER ins Fitnessstudio, hab mich kürzlich angemeldet.
Und ich muß sagen *ächz* *stöhn* daß mir im Moment echt die Arme, die Schultern und der Brustmuskel wehtut
Aber das vergeht. Von den angebotenen Kursen gehe ich in drei bis vier, also 3 mal die Woche in Kurse und anschließend oder abends an Geräte (im Moment speziell, um den Oberkörper / Rücken zu tranieren) *schwitz*.
Mal sehen, wie sich das dann endgültig einpendelt.
Viel Spaß im Studio
LG,
Shiva