Mittwoch: Tag 14 - 30 Day Shred Level 2

Allerdings habe ich seit einer Woche Schmerzen in beiden Sprunggelenken. Mal mehr, mal weniger stark ausgeprägt. Ich vermute, es liegt am vielen Hüpfen während der Cardio-Einheiten. Ist zwar komisch, weil ich das Programm ja schon öfter gemacht habe und derartiges nie auftrat. Aber gut ...
Ich schwenke also erstmal um auf reine Kraftübungen und schaue ob es damit besser wird.