Detox - wer kennt sich aus?

[Mad Hatter]

Im Film ging es sogar um Säfte aus dem Entsafter, die ja noch weniger enthalten als Smoothies.

Naja, Detox ist eh oft ein dubioses Thema, da wird alles Mögliche versprochen, Krebs soll geheilt werden, Schwermetalle (im Film Quecksilber) sollen aus dem Körper entfernt werden, man wird nie wieder krank und ist einfach schön und strahlend
Nee, meins ist es nicht.

Zumal natürlich inzwischen etliche Mittelchen dafür verkauft werden.

Ich will Säfte und grade Smoothies in Maßen zu einer gesunden Ernährung sicher nicht schlecht machen, im Gegenteil, ich denke es ist eine sehr praktische Methode viel Obst und Gemüse schnell rein zu bekommen. Ein gesünderes Fast Food sozusagen. Nur braucht man es auch sicher nicht, wenn man genug Obst und Gemüse auf anderem Weg isst...

Dauerhaftes Clean Eating finde ich hingegen wieder sehr sinnvoll, aber das läuft für mich nicht unter "detox" sondern unter dauerhaft gesund essen. Nur möchte ich selbst einfach nicht alle dort verbotenen Dinge aus meinem Leben streichen, ich liebe meinen Kaffee am Morgen und Zucker ist aus meiner Küche nicht wegzudenken, auch wenn ich ihn sparsam verwende.

[juttali]

Ich nehme mal den uralten Fred, weil ich zu saftfasten nichts anderes gefunden habe...

Mache das nur ich???
Gefühlt ist es auf Social Media in aller Munde, allerdings 3 Tage für um 100€. Da hört für mich der Spaß auf.

Ich wollte so eine mittlere Variante für 30/35/40€ haben, aber da war teilweise der Versand so kauderwelsch, das ich mir, als ich es bei Aldi entdeckt habe, dort einen Tag gekauft habe und einen Tag (= eine Box) bei netto.
Mit der bin ich heute gestartet, mein Bauch ist gefühlt und tatsächlich leer, das fühle ich, aber (noch) nicht unangenehm.

Drei Tage sind der Plan, morgen Abend schaue ich, ob ich bei netto noch eine Box bekomme oder ich mache den dritten Tag selbst. Auspressen und pürieren bekomme ich hin, Smoothies kaufen geht ja zur Not auch.

Am Donnerstag steige ich leicht wieder ein, hier auf der Arbeit mit 2 Bananen, abends mit Spargel - da freue ich mich jetzt schon drauf.

[Corinne]

Die Smoothies würde ich dann aber lieber selbst mixen, in den gekauften ist doch meist Zucker drin.

[Saphirblau]

Direktsäfte oder selbst gepresst. Muss man denn heute alles schon "vorgekaut" kaufen, kann man nichts mehr selber machen?

[Puckprinzessin]

Wenn man die auf die Arbeit mitnimmt, ist das so einfach praktischer. Ich hatte das oft, dass sich der Saft so abgesetzt hatte, was auch durch Schütteln nicht weg ging. Außerdem war das auch nicht Juttalis Frage.

[Gästin]

Direktsäfte oder selbst gepresst. Muss man denn heute alles schon "vorgekaut" kaufen, kann man nichts mehr selber machen?

Ich könnte das tatsächlich nicht, ich habe nichts zum Pressen und hätte auch die Kraft in den Händen (nicht mehr).

Juttali, mach einfach, lass dich von Zeigefinger-Gequatsche nicht nerven. An keiner Stelle.

[Saphirblau]

Ich wollte Jutta nur einen Tip geben, wie sie sparen kann.

[Chiquitita]

Ich wollte Jutta nur einen Tip geben, wie sie sparen kann.

Da hast Du Dich aber unglücklich ausgedrückt. Das hätte ich aus Deinem Beitrag nun gar nicht rausgelesen.

[Saphirblau]

Da hast Du Dich aber unglücklich ausgedrückt. Das hätte ich aus Deinem Beitrag nun gar nicht rausgelesen.

Js, vielleicht habe ich mich unglücklich ausgedrückt.

[Gästin]

Ich wollte Jutta nur einen Tip geben, wie sie sparen kann.