Hallo
Also ich kann mich erinnern, dass ich in meiner Jugendzeit (so 17-20 ) auch einmal in der Woche einen Obst - Gemüsetag eingelegt habe. Da gabs morgens und zwischendurch Obst und am Abend enn ich von der Schule kam dann Gemüse. Geschadet hats mir nicht - aber abgenommen habe ich dadurch auch nicht wirklich. Ich denke es ist einfach gesund, wenn man auch mal einen Tag nur Obst und gemüse futtert (soviel man will). Die Vitamine können ja sicher nicht schaden
Sollte ich vielleicht auch mal wieder mit anfangen
Liebe Grüßchen
Cosmi