Hallo
ob es sich nur um normale Vergesslichkeit oder der Beginn einer ernsthaften Erkrankung handelt, kann eigentlich nur ein Arzt (Hausarzt, dann evtl. Neurologe?) feststellen.
Bei mir hilft bei temporärer Stress-Vergesslichkeit eigentlich nur alles aufzuschreiben und gewissenhaft Terminkalender zu führen.
Es gibt aber auch pflanzliche Sachen, ich meine da irgendwie Gingko in Erinnerung zu haben....