Womit kann ich mich froh machen...

[LinniMaus]

... außer mit shoppen?

Ich suche etwas, was wirkt wie Johanniskraut, also Stimmungsaufhellend, aber nicht die Wirkung der Pille herab setzt und auch nicht Licht empfindlich macht.

Könnt ihr was empfehlen?

Danke & liebe Grüße
die Linni

[VuittonVictim]

Musik?

http://www.youtube.com/watch?v=fUYaosyR4bE

z. B.

[Mayfair]

Bewegung / Tanzen / Singen

[LinniMaus]

Hmm... ich dachte eher an Empfehlungen aus der Apotheke!

[hibernating]

Da gibts wohl nicht viel, was nicht auf Johanniskraut aufgebaut wird (oder?)

Andere Pille? Keine Pille mehr?
Vitasprint?

[paulinka]

Auch wenn du s nicht hören willst - Sport!
Durch Studien belegt, dass regelmäßiges Bewegungstraining so gut oder besser wirkt als Antidepressiva.

Sonst sind auch Bachblüten beliebt - ich kann nichts zu sagen, weil ich sie keine nehme und mich damit nicht auskenne.

[Nicht_der_Papa]

Hmm... ich dachte eher an Empfehlungen aus der Apotheke!

Das ist so typisch.

[Belladin]

ich habe leider oft das Problem, wenn ich zu leichten Depressionen neige, dann fühle ich mich in Gesellschaft oft unwohler als allein zuhause. Vllt wenn andere so fröhlich sind und viel reden merke ich oft noch deutlicher, dass ich nicht so unbeschwert bin wie andere. Wenn ich allein bin, fällt mir das weniger oder gar nicht so auf.

Sonst könnte ich aber folgendes empfehlen:

CLA-Kapseln, diese enthalten konjugierte Linolsäure und sollen hauptsächlich beim Abnehmen helfen, indem sie den Körperfettanteil vermindert. Zufällig habe ich auch gelesen, dass sie u.a. gegen Depressionen helfen sollen.
Nun habe ich auch gerade eine leicht depressive Phase und habe dann diese Kapseln genommen eigentlich nur um etwas abzunehmen (hat auch geklappt). Aber komischerweise ging es mir plötzlich insgesamt besser. Ich meine, dass meine seit einigen Monaten vorhandenen Depris dadurch wirklich schnell nachgelassen haben. Johanniskraut hatte ich auch mal und da hatte ich diese Wirkung nicht bemerkt.
Immerhin ist es eine recht einfache und noch preiswerte Möglichkeit, die keine schädlichen Nebenwirkungen haben soll. Gibts auch in einigen Lebensmittelmärkten und Drogeriemärkten.