Projekt Trinken

[Trixi]

Liebe Hopi,

ich habe leider keinen Tip aber ich bin dabei

Ich stell mir die Flasche immer in Sichtweite - sonst vergesse ich es einfach. Wie bei den täglichen Sport - Threads sollten wir einen "ichhabeheutesovielgetrunken" Thread aufmachen...

Liebe Grüße
trixi

[Carrie Ann]

Seit ich mir im Büro immer ein volles Glas hinstelle, klappt es ganz gut. Da schaffe ich dann so 1l. Aber abends und am WE ist es auch schwieriger, auch wenn wir überall ein Glas und eine Trinkflasche stehen haben.

[Puckprinzessin]

Mir gehts auch so. An schlechten Tagen trinke ich nicht einmal einen Liter. Stilles Wasser kann ich nicht trinken, aber ich versuche es mit Wasser (Sprudel) und zuckerfreiem Eistee, bzw. Tee. Ich gehe das immer mal wieder an, aber bisher habe ich es nie lange durchgehalten.

[Delena]

Bei mir funktioniert es, das Wasser in ein Glas zu füllen. Ich hasse es aus der Flasche zu trinken, ein schönes Glas mit Wasser und evtl. einer Zitronenscheibe drin krieg ich locker runter

[HopiStar]

Das kommt bei mir auch dazu: ich trainiere mir das Trinken an, wenn ich dann irgendwann wieder nicht drauf achte, bin ich sofort wieder vom Trinken weg. Also es stellt sich kein Gewöhnungseffekt ein.

Ich trinke am liebsten Volvic. Als Wasser oder auch mit Geschmack. Und Gerolsteiner Fit. Komischerweise trinke ich (auch) lieber aus Plastikflaschen.

Oder im Riesenglas mit Eis. Wir haben einen Kühlschrank mit Wasser- und Eis-Spender, das ist schon mal ganz praktisch. Neben Volvic mag ich nämlich das Wasser aus dem Kran lieber als jedes andere Mineralwasser. Mit Kohlensäure mag ich nur Pellegrino

Was mich schon wieder nervt: kaum trinke ich viel (für meine Verhältnisse) muss ich ständig zur Toilette

[nyx]

das einzige, was ich einigermassen gut nebenbei runter bekomme ist mineralwasser mit einem kleinen schuss sour cherry-sirup von fine food.
und damit es nicht schal wird, nehm ich 1l-pet flaschen.

[isiv]

Seit ich den Trinkwecker auf meinem Iphone habe funktioniert es super!

[vivian]

Seit ich den Trinkwecker auf meinem Iphone habe funktioniert es super!

Hah, den wollte ich auch gerade empfehlen! Super Erfindung! *klick*

[Visi]

Ich trinke fast nur aus 0.5 l Plastikflaschen, nur stilles Wasser und Zimmertemperatur. Kaltes Wasser mag ich nicht, davon kann ich auch nicht soviel trinken.

Ich fülle die Flasche bis zur Mittagspause meist 4 Mal, danach trinke ich nur noch, wenn ich Durst habe. Wenn ich dann mal dran denke, trinke ich eine Flasche dann auch in einem Zug aus, da muss ich nicht alle paar Minuten dran denken
Durch Sport etc komme ich an den meisten Tagen wohl auf ca 3 Liter, dafür vergesse ich das trinken gern mal, wenn ich im Urlaub bin

[M_aus_LB]

Zu wenig Wasser ..... setze mich dazu.
Versuche mich jeden Tag dran zu erinnern mal WASSER statt nur Kaffee zu trinken. Muß unbedingt daran arbeiten!