Erkältungen - wie schützt ihr euch dagegen?

[Gela]

Hm, immer wenn ich mich in dieser Art über Globuli äußere, die nicht mehr Wirkstoffe enthalten als mein Teefix, kriege ich eins auf den Deckel. Nein, nein, auch für mich gilt: Wer heilt, hat Recht! Also habe ich mit meinem Teefix Recht. Ich kann es nur jedem empfehlen!
Einmal kratzte es mich schon im Hals, und die Nase fing an zu laufen, da habe ich abends noch drei Tassen auf einmal getrunken, und am nächsten Morgen hatte ich keinen Schnupfen!

Damit hast du auch wieder recht 1:0 für dich!

[Beautyjunkie]

Also ich glaub da ehrlich gesagt nicht mehr dran, dass man sich irgendwie gross schützen kann, der eine hat ein stabiles Immunsystem, der andere nicht.
Meins war von Kindheit an nicht stabil, ich war viel krank. Und seit 14 Tagen bin ich auch ziemlich krank. Erst hatte ich Herpes, tolle 10 Tage ne hässliche Lippe. Dann ist die Kruste grade abgefallen, habe ich ne Magen Darm Grippe bekommen. Und das obwohl ich mich gut ernährt habe, viel draussen an der Luft war.
Alle um mich herum, Familie haben nicht mal die Magen Darm Grippe bekommen, obwohl direkt daneben gesessen. Finds schon komisch, dass es mich immer trifft.
Nächsten Monat kommt mein Kind in den Kindergarten und ich befürchte dann wirds richtig abgehen.
Anfang des Jahres war ich bei einem Indoorspielplatz..3 Tage später hatte ich ne "Grippe" wie man so schön sagt (nicht die echte, aber war trotzdem schlimm), mein Kind blieb gesund. Das nur mal als Beispiel, wenn hier jemand krank ist, dann kriege ich es sofort. Ja mich ärgert das schon ab und zu, muss ich ehrlich zugeben.

[HopiStar]

Wenn ich merke, ich kränkel ansatzweise mit einer Erkältung, nehme ich mal Zink aber ansonsten mache ich nichts und bin ganz erstaunt, wie gut ich damit fahre. Wobei es mir eher zum Frühling kritisch wird, wenn es tags sehr warm wird und morgens/abends aber noch sehr kalt.

[MiMFi]

Ich hab mir bei DM so einen immunstärkenden Tee gekauft. Der schmeckt wirklich nicht gut und obs hilft, weiß ich nicht, aber es ist Echinacin drin. Denke aber, dass wenn man von Virenschleudern umgeben ist, man sich irgendwann auch nicht mehr schützen kann.

[Irrlicht]

SiGuenther, wenn Du schon so viel mit verrotzten Schülern zu tun hast, bist Du vielleicht eh etwas abgehärteter. Du musst denen ja ständig standhalten

Ich nehme im Moment jeden Abend Zink + D3. Ich bin mal gespannt, ob es was nützt. War vor kurzem erst krank und jetzt hoffe ich, dass mir das Zeug hilft, mal den Winter ohne eine weitere Erkältung zu überstehen. Wir werden sehen.

Vielleicht ist es auch ein bisschen Veranlagung, wie gut man dagegen ankommt?

Ich weiß z.B. nicht, wann ich das letzte Mal eine Magen-Darm-Geschichte hatte. Da scheine ich "immun" zu sein. *auf-Holz-klopf* Meine beste Freundin hat total oft sowas, während sie sehr selten erkältet ist. Dafür scheine ich jeden Erkältungsvirus magisch anzuziehen... (so wie Du, Beautyjunkie) Als ich noch regelmäßig reiten gegangen bin, war ich auch mehrmals die Woche bei Wind und Wetter draußen, sommers wie winters..... Erkältungen hab ich trotzdem bekommen...soviel also dazu, das man abgehärteter ist, wenn man viel draußen ist usw.

[Beautyjunkie]

Ja und das schlimme ist, wenn ich krank bin, dann ist das so schlimm für mich, ich fühle mich derart schlecht. Schon eine starke Erkältung reisst mich aus der Bahn. Mir gehts dann Kreislaufmässig schlecht, ich bin sehr matt und tauge zu nichts mehr..andere machen noch fröhlich weiter.
Steckt wohl auch jeder anders weg.
Magen Darm hatte ich zuletzt vor genau 10 Jahren. Aber kenne auch Leute die das immer so 2-3 mal im Jahr haben.
Ich kaufe mir aber dennoch keine Immuntees und Tabletten, ich glaub da nicht dran. Achja, Zink habe ich die Wochen vorher auch geschluckt (eigentlich gegen Akne)..hat ja wie man sieht auch nichts gebracht, bin dennoch krank geworden.
Da muss man wohl durch.

[SiGuenther]

Magen-Darm-Erkrankungen habe ich auch nie, das liegt wahrscheinlich an dem Schwarztee, der ist ja gut für Magen und Darm. Dass ich besonders abgehärtet bin, glaube ich nicht, schließlich habe ich ja eine relativ schwere Grunderkrankung.

Aber meinen Teefix-Zitrone trinke ich wirklich jeden Tag, sommers wie winters! Als ich ihn wegen Nachschubproblemen mal ein paar Tage weglassen musste, hatte ich zumindest einen Herpesvorfall.

[luna*]

Ich habe jetzt beim dm diese Immunkur für 1 Woche gkauft. Es sind 7 Ampullen zum Trinken drin, gekostet hat's 8 €.
Die Ampullen schmecken nicht gut, sehr künstlich und nach Süßstoffen und Hefe. Ich krieg sie nur mit Wasser verdünnt runter, bin aber auch in dieser Hinsicht recht empfindlich.

Überaus interessant finde ich die Zusammensetzung - die ist nämlich weitgehend identisch mit den Trinkampullen von Orthomol. Ich hab's eben verglichen.
Die einzigen Unterschiede:
- Orthomol enthält noch Vitamin B12 und hat pro Ampulle mehr Vitamin A (dm: 985, Orthomol 1500 Mügramm)
- beim dm Produkt ist zusätzlich betaglucanreiches Hefekonzentrat enthalten (das enthält Orthomol nicht)
- Orthomol: 20 mg, dm 25 mg Vitamin B6
- Orthomol: 5, dm 10 mg Citrus-Bioflavonoide

[Carrie Ann]

Danke Luna, die besorge ich mir. Ich schüttel gerade eine Erkältung ab und Orthomol finde ich wirklich nicht günstig.

[sunny69]

Danke Luna, die besorge ich mir. Ich schüttel gerade eine Erkältung ab und Orthomol finde ich wirklich nicht günstig.

Mach das mal - ich hab die Teile ja hier empfohlen - und mir gehts (bis jetzt) blendend, was Erkältungen betrifft!