Eisen - Mangel, Referenzwerte, Medikamente - Experten gefragt

[Mrs. H.]

@cocolino:
Wenn es um den Ausgleich von Defiziten geht, bringt ein homöopathisches Mittel gar nicht.
Bedarf bei Frauen liegt bei circa 15 mg pro Tag während der Menstruation verliert man so glaube ich mich richtig zu erinnern bis zu 35 mg. Normales Rindfleisch hat pro 100g etwas über 3 mg Eisen. Also ein Pfund Rindfleisch um den Bedarf (auf dem Papier zu decken).
Dazu kommt dass die Resorption von Eisen im Körper auch eher schlecht ist. Ich habe bei Eisenmangelanämie mehrere Wochen, eher Monate gebraucht, um normale Werte zu bekommen. Und dass bei insgesamt 300 mg Eisen pro Tag.

[Cocolino]

Vielen Dank für deine Antwort, Mrs. H. Jetzt bin ich ein bißchen schlauer. Ja, ich muss Defizite ausgleichen. Floradix war Anfangs klasse für mich, aber ich komme auf keinen grünen Zweig. Ich blute mehr und mehr,( Prämenopause ) . Ich muss aus diesem Eisenkeller raus und bestelle mir jetzt Ferro Sanol .

LG, Cocolino

[vivian]

Ich habe bei Eisenmangelanämie mehrere Wochen, eher Monate gebraucht, um normale Werte zu bekommen.
Und dass bei insgesamt 300 mg Eisen pro Tag.

Und mit welchem Mittel hast du es geschafft?

[Cocolino]

Vivian, ein bisschen weiter oben schreibt Mrs. H. , mit Ferro Sanol. Liebe Grüße

[vivian]

Vivian, ein bisschen weiter oben schreibt Mrs. H. , mit Ferro Sanol. Liebe Grüße

Huch, hab ich überlesen. Vielen Dank

[Mrs. H.]

Ferro sanol duodenal. Zwei Kapseln morgens eine abends. Das duodenal wirkt erst im Dünndarm, da, wo das Eisen auch resorbiert wird. Wichtig ist halbe Stunde vor dem Frühstück und abends zwei Stunden nach dem letzten Essen .
Nicht mit koffein- oder eiweißreichen Getränken einnehmen. O-Saft dazu fördert die Eisenaufnahme.

[Cocolino]

Mein Problem ist, wenn ich mir 100 mg Eisen zuführe tritt Schwindel auf. Der Arzt meinte , das kommt vor und lässt nach einer Weile nach. Ich finde es richtig unangenehm.
Vielleicht muss ich da ein paar Tage durch.............

LG, Cocolino

[vivian]

Ferro sanol duodenal. Zwei Kapseln morgens eine abends. Das duodenal wirkt erst im Dünndarm, da, wo das Eisen auch resorbiert wird. Wichtig ist halbe Stunde vor dem Frühstück und abends zwei Stunden nach dem letzten Essen .
Nicht mit koffein- oder eiweißreichen Getränken einnehmen. O-Saft dazu fördert die Eisenaufnahme.

Vielen Dank, daß du es nochmal so ausführlich geschrieben hast

Cocolino, du könntest ja auch langsam steigern, vielleicht bleibt die Übelkeit ja dann aus?

[Cocolino]

Ja, Vivian, das ist eine gute Idee ! Hab die Ferro sanol Duo erstmal in 50 mg bestellt. Aber Übelkeit bekomme ich nicht, Schwindel ist es. Aber langsam steigern hört sich sehr gut an ! Danke !

[vivian]

ich drück dir die Daumen, daß es funktioniert