WW im BB

[Crazymaus]

Morgen abend wird es mal wieder Spargel geben und am Donnerstag abend teste ich einen Quarkauflauf mit Äpfeln. Angeblich soll sich der sehr positiv auf die Waage auswirken bin gespannt.

[Babs]

Ich bin so happy, endlich gibt es richtig gute Erdbeeren!
In der Zeit brauche ich keinen Süßkram

[Babs]

Hab heute mal wieder eine meiner alten Hosen an - eine Nummer kleiner

[Gästin]

Das ist mir immer lieber als die genaue Gewichtsangabe, wenn wieder ein Kleidungsstück passt, das zu eng war oder spannte. So geht mir das gerade mit zwei Blazern, die wieder anstandslos schließen und gut dabei fallen.

Morgen ist nicht nur Wiegen sondern auch Einkaufstag und ich werde mit Sicherheit Blumenkohl und Kohlrabi holen. Darauf habe ich wahnsinnigen Appetit.

Die Erasco-Dosen habe ich mir jetzt mal angeguckt. Da muss man aber sehr aufpassen, was man nimmt. Die Punktzahl ist schon sehr unterschiedlich. Es soll ja auch nur für Notfälle sein und keine wirkliche Ernährung.

[Crazymaus]

super! Kleinere Klamotten sind immer eine super Motivation.

Ich habe eben was total leckeres für meine Mittagspause gekocht. Spargel, Zwiebel, Schinken und Tomaten anbraten, gekochte Nudeln dazu, würzen mit 1EL Pesto, Salz+Pfeffer. Morgen kommt noch Parmesan drüber, mega lecker!

[Gästin]

Guten Appetit Crazy, dein Essen hört sich gut an.

Meine Zuhause-Waage zeigt sich sehr gnädig, mal sehen, was die WW-Waage sagt.

[Gästin]

Die WW-Waage war auch gnädig und hat ein Kilo weniger angezeigt. Damit bin ich sehr zufrieden.

Das nächste Wiegen ist erst in 14 Tagen. Wir tagen in einem katholischem Zentrum und da nächste Woche Fronleichnam ist muss WW ausfallen.

Mein Speiseplan:

Freitag Pellkartoffeln mit Kräuterquark und Spargel
Samstag Kartoffelsalat mit Geflügel-Wiener und Gurke
Sonntag Bratkartoffeln mit Fisch und sauren Gurken
Montag Fischerfrühstück (VK-Brot, Krabben satt drauf und darüber Spiegelei)
Dienstag gekochter Blumenkohl mit Schinken-Pilz-Soße
Mittwoch Möhren-Kohlrabi-Gemüse mit Frikadellen aus Putenhack

Für Frühstück ist Müsli mit Beeren eingeplant oder Knäcke mit Käse. Für die Mittagspause werde ich eine Hühnersuppe kochen, die ich in Portionen einfriere. Da kann ich mit Salat abwechseln (zur Zeit gerne mit Thunfisch). Zum Naschen habe ich Amarettini und Obst (Melone, Weintrauben, Bananen und Äpfel). Schöne deutsche Erdbeeren habe ich noch keine gesehen. Getrunken wird Wasser, Tee (ich hatte noch nie so viele Sorten) und Kaffee.
Die Kartoffeln koche ich morgen frisch, deshalb dann die Pellkartoffeln. Die restlichen Kartoffeln werden dann für die beiden nächsten Tage geteilt. Das Putenhack mische ich mit geraspelten Gemüse und mache davon mehrere Frikadellen, von denen ich einen Teil einfriere.

[Crazymaus]

Mal wieder ne kleine Zunahme, +200g. An der Ernährung kanns diese Woche nicht liegen, sch... Schwankungen

Trotzdem war der Mai sehr gut, insgesamt minus 2,6kg.

Hier noch mein Wochenplan:

Samstag: gehen wir essen
Sonntag: Garnelen-Couscous-Pfanne
Montag: Würstchengulasch mit Nudeln, mittags Hähnchen mit Spinat und grünem Spargel
Dienstag: Rahmspinat, Kartoffeln, Fischstäbchen
Mittwoch: Spargelauflauf
Donnerstag: Spargel-Pesto Pfanne

[Gästin]

Die Zunahme ist ja wirklich klein. Ärgern tut sie einen aber trotzdem, oder? Aber ich denke, die ist nächste mit einem Plus wieder runter.

Und ihr anderen? Wie sieht es aus?

[Crazymaus]

Na klar, aber hab das Extra so um ca 10 überzogen, vielleicht lags daran, egal weiter gehts.

Hab mich eben beim einkaufen schon schön mit Wassermelone und roten Trauben eingedeckt, danach bin ich echt süchtig im Moment.