Fitnesstracker

[Medha]

Ich bin viel zu faul um meine Nahrungsaufnahme zu tracken. Da ich selten für mich alleine koche, immer was übrig bleibt und ich unterschiedlich viel esse, müsste ich jedesmal abwiegen, dazu kann ich mich echt nicht motivieren.

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Ich vermute aber mal, dass Du nicht übergewichtig bist, dann ist das ja auch gar nicht nötig.

[Samoa]

Ich vermute aber mal, dass Du nicht übergewichtig bist, dann ist das ja auch gar nicht nötig.

Das nicht gerade, aber ich habe das Gefühl, dass hier einige das Essen tracken, obwohl sie "Normalgewicht" haben. Das hat mich leicht irritiert.

[Medha]

Kommt ja auch darauf an, was man erreichen möchte. Wenn man den Körperfettanteil senken oder Muskeln aufbauen möchte, dann kann es auch sinnvoll sein, die Aufnahme zu tracken. Und ich werde, wenn ich mein Gewicht halten möchte für einige Zeit auch dabei bleiben müssen. Adipositas in Schach zu halten ist eine längere Aufgabe, das ist mit der Abnahme nicht vorbei. Aber ich bin froh, dass es mittlerweile Apps und Tracking gibt. Für mich ist das extrem hilfreich.