Der Sport-Thread 2016

[Peppermintpatty]

Ich habe meine Aquajogging-Einheiten von einer Stunde auf eine Stunde und 15 Minuten ausgedehnt.
Eine Stunde merke ich eigentlich gar nicht mehr, aber die Viertelstunde mehr macht schon einen Unterschied.
Anderthalb Stunden habe ich auch schon versucht, war aber zuviel.

[Piepsimaus]

1 Stunda Zumba mit High Cardio Intervallen

[*Butterblume*]

Gestern und heute jeweils 2 volle Stunden knackiges Vinyasa Yoga ❤️

[starlight79]

Gerade nachgeschaut, es war Yoga Meltdown. Gut, dass ich das hier immer poste, hatte das nicht gecheckt, dass es verschiedene Yoga-Workouts von ihr gibt. Hab aber auch sonst noch nie Yoga gemacht, gerade das lange Halten finde ich sehr sehr schwer.

Ja das ist es auch, nicht umsonst sind viele Yogis so schön drahtig, geschmeidig muskulös! Habe heute auch ziemlichen Muskelkater davon, obwohl ich es als nicht so anstrengend empfunden habe!

[starlight79]

Heute: Jillian Michaels Extreme Shed & Shred Level 2

Sehr anstrengend und komische Übungen teilweise!

Gibt es übrigens online auf wellvideo.net
Da finde ich immer fast alle Level die es bei YT nicht gibt

[daughty]

Gestern: eine gute Stunde Tanztraining.

[starlight79]

Gestern: eine gute Stunde Tanztraining.

Was genau machst Du da denn?

Ich hatte ja mal überlegt ins Erwachsenen Ballett zu gehen...

[daughty]

Ich mache Orientalischen Tanz seit 14 Jahren (mit Unterbrechungen wegen einer langwierigen Fuß"verletzung").

Erwachsenenballett würde ich ja auch toll finden, aber mit meiner Kleidergröße 46/48 würde ich mich da in Grund und Boden schämen (außerdem hätte ich Angst, dass mein "Fersensporn" wieder zicken würde - ich kann auch beim Orientalischen Tanz nicht viel auf den Ballen machen, sonst tut es gleich wieder tagelang weh).

[*Butterblume*]

Ich hatte ja mal überlegt ins Erwachsenen Ballett zu gehen...

Das sag ich schon seit Jahren! Aber da ich noch nie in meinem Leben Ballett gemacht habe, weiß ich nicht gerade, ob die sich über meine Anwesenheit freuen würden

[starlight79]

Daughty: wenn Du das schon so lange machst bist Du ja ein Profi fast. Orientalisch klingt auch ganz nett.

Blume: Ich habe es ganz früher als Kind mal kurz gemacht. Also ist das ist auch keine wirkliche Erfahrung. Und es gibt ja auch Anfängerkurse für Erwachsene. Die sind ja dann bestimmt alle nicht so erfahren. Vielleicht mache ich mal ne Probestunde.

Ich bin halt koordinativ total schlecht, also so Choreographien bekomme ich null hin. Von daher sind so andere Tanzstile eh schon mal grad gar nicht für mich.