Sportmuffel

[Iridia]

Vivian, man muss schon etwas kreativ sein
Ich meinte nicht, dass man im Kostümchen neben seinem Schreibtisch Squats oder Lunges machen soll.

Aber während ich warte, dass mein morgendlicher Kaffee daheim fertig wird kann eben diese Übungen oder Variationen einbauen statt auf die Bialetti zu starren.
Hebe ich etwas vom Boden auf, kann ich das auch aus dem Squat machen und 10 schnelle Lunges vorm Duschen rauben keine Zeit.

Ich mache isometrische Körperübungen, während ich auf die Bahn warte, fällt mir gerade ein. Je eine Minute Coremuskeln, Hintern und innere Oberschenkel anspannen und los lassen. Im Mantel sieht es keiner und ich liebe Mäntel. Die Bauchübung sieht aber auch so niemand.

Ich hab mir auch angewöhnt, beim Aufheben ganz runter auf die Fersen zu gehen und dann wieder schwungvoll aus den Oberschenkeln heraus aufzustehen.

Ich stehe auch aus dem Sitz auf, ohne die Hände zur Hilfe zu nehmen. Kleine Angewohnheiten, immer mal bei Bedarf gemacht bringen auch was.

Kollegin von mir stemmt sich gegen die Arbeitsplatte und macht Armübungen, bis der Kaffee fertig ist. Dann nimmt sie lachend den Kaffee und geht. Herrlich.

[*Butterblume*]

Ich mache Sport nicht, um was Interessantes zu erleben und es soll auch nicht das Erlebnis schaffen, das ich sonst am Tag nicht hatte. Es soll meinen Körper vital und in Form halten, so wie ich Zähne putze. Bei beiden Sachen fühle ich mich hinterher wohl, die Sache selbst ist Routine, nur dass ich beim Sport die Übungen wechsle.

Ja, so pragmatisch sehe ich es auch

[PEARLI]

Paulinka, bist du hier richtig?

Wo ist denn der Text von Paulinka? Bin ich blind...?

[Samoa]

Baum beim Kochen oder Zähne putzen mache ich auch ganz gerne .

[paulinka]

Wo ist denn der Text von Paulinka? Bin ich blind...?

Nee, ich habe ihn gelöscht und lass mich gleich exusern.












Ich habe mich tatsächlich etwas verlaufen. Eigentlich wollte ich nur sagen, dass ich auch eine Niete im Schulsport war und erst mit über 20 überhaupt festgestellt habe, dass man sich bewegen kann mit dem Ziel, was für den Körper zu tun, ohne sich zu quälen.
Dann ist es mir aber zu einer Ode an die körperliche Ertüchtigung geraten und die ist in dem Thread nicht gut platziert.

[selvie]

Paulinka

[PEARLI]

[sunshine lady]

Nee, ich habe ihn gelöscht und lass mich gleich exusern.

Puuh, im kleinen Vorschaufenster auf der Startseite war gerade nur dein erster Satz zu lesen und ich dachte "waaas???"



Ansonsten bin ich hier besser auch wieder raus

[Samoa]

Oh Mensch, ich habe ihn nicht gelesen . Hast du ihn vielleicht gespeichert?

[sunshine lady]

Ich meine den Teil, den ich zitiert habe. Ohne Smilie und Auflösung. Nicht von ihrem ursprünglichen Post, den hab ich leider auch verpasst