hach! wem von euch geht's auch so, daß die haare irgendwie immer weniger werden? früher hab ich nicht mal alle haare in 'ne normal große haarspange reinbekommen und heute rutscht sie sogar raus!! ich hasse das! wenn ich mir einen zopf machen will kann ich mittlerweile das kleinste haargummi dafür benutzen! andere haben viel mehr haare als ich! ich will auch viel haare haben! was könnte ich denn wirklich mal für die pflege tun? also was den haarausfall nicht noch anregt und von den inhaltsstoffen her super-schonend zur kopfhaut und absolut nicht schädlich ist? wo man ein richtig gutes gefühl bei hat? manche marken haben ja nicht so 'nen tollen ruf! POLY zum beispiel. sehr aggressiv, oder?!? ich verzweifel langsam! aber ständig das shampoo wechseln ist doch auch nicht gut?!? vielleicht regelmäßig kopfhautmassage? wer hat damit positive erfahrungen gemacht? welche nahrungsmittel sollte man für schöne haare zu sich nehmen? schlucke nämlich schon zink und gabunat! haarausfall könnte bei mir von den medikamenten die ich nehmen muß (cortison) herrühren! trotzdem wäre ich für tipps zur verbesserung meines "zustandes" dankbar [img]/forum/smile.gif[/img]!

eure verzweifelte sheera [img]/forum/frown.gif[/img]