Hi Soulsister,
ich habe von Cindy Crawford " A new Dimension" und die 3 Susam Powter DVDs. Dazu habe ich mir bei Ebay günstigst ein Stepboard, Hanteln und Gewichtsmanschetten für die Beine gekauft. Besonders gut finde ich das Intervalltraining von Susan Powter - Aufwärmen, dann immer abwechselnd 3 Minuten Ausdauer/Cardio und dann eine Minute Krafttraining. Dann noch Bauchtraining auf dem Boden und Cooldown.
Mir machen diese Videos echt Spass und es gibt Abwechslung und ich brauche vor allem viel weniger Zeit als wenn ich ins Studio fahre.
VG
Fishie
Viele Grüsse
Fishie
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Wie viele Sorgen von einem abfallen, wenn man beschließt, nicht etwas, sondern jemand zu sein