Ich glaube es auch, Steffi.deswegen habe ich heute BPC getestet, mit dem Kaffee und mit dem Tee, und mit dem Tee schmeckt mir doch besser. Und statt Ghee werde ich doch die Butter nehmen, das schmeckt mir auch besser. In beiden Varianten habe ich je einen gehäuften Teelöffel Kokosöl und Ghee bzw Butter genommen, alles in Bio-Qualität. Ich müsste auf je einen Esslöffel kommen, oder? Hoffentlich glatt gestrichen
Meine neue Körperfettwaage ist da, kein Hightech aber bei meinem Elefantengewicht ist ok - messt Gewicht, Körperfett, Wasser und Muskeln, sowie BMI und Grundumsatz. Ich habe sie getestet, morgen geht es richtig los nach dem Aufstehen.

was ich aber schon gemerkt habe - mir geht es mit wenig Kohlenhydraten viel, viel besser, sowohl körperlich als auch psychisch, das war schon immer so. Keine Gelüste auf Süßes, habe eine Haselnusscreme sowie Erdbeermarmelade mit Xucker für den Notfall geholt, sie bleiben im Schrank. Habt ihr Erfahrungen mit solchen Produkten gemacht?

ui, das mit der Schokolade ist auch ein guter Tip