Fruchtbare Tage berechnen usw

[Miss CNB]

Ich finde es wirklich eine gute Methode, seinen Körper und den Zyklus kennenzulernen. Auch lassen sich Unregelmässigkeiten so grundsätzlich zumindest indizweise feststellen.

Normalerweise empfiehlt ein Gyn, vor Hormonstatus etc., ohnehin eine Zykluskurve zu führen. Da kann man wie gesagt schon einiges rauslesen. Ich kann es dir wirklich empfehlen und der Aufwand hält sich absolut in Grenzen. Auch kann ich so immer in etwa abschätzen, wann die nächste Mens kommt.

Ich bin jeden Monat aufs neue fasziniert, dass der weibliche Körper wie ein Uhrwerk funktioniert.

[Miss CNB]

Ich konzentriere mich hingegen weniger auf den Zervixschleim sondern mehr auf meine Temperatur und finde das persönlich absolut keine Sache, nervig oder aufwendig. Ich drehe mich ohnehin noch einige Male im Bett, wenn der Wecker klingelt, bevor ich aufstehe: Thermometer in den Mund, drei Minuten messen, Wert in die App eintragen, fertig. Zervixschleim kann man dann im Laufe des Tages nachtragen.

Nach drei Jahren des messens, kenne ich meinen Körper ziemlich gut und habe auch Regelmässigkeiten feststellen können. Trotzdem messe ich schön brav jeden Morgen und es gehört mittlerweile einfach zu der morgendlichen Routine.

[gesa1974]

Hört sich gut an

Dann werde ich mich damit mal näher beschäftigen. Wie heisst denn die App dafür???

Muss man das Buch kaufen oder reicht eine eingehende Beschäftigung mit der Internetseite und dem Forum?

[Miss CNB]

Die App heisst myNFP.

Da ich das Ganze als Verhütung anwende, wollte ich alles genauestens verstehen und wissen, auf was ich mich genau achten muss. Es sollte ja nichts passieren. Werde ich mal Babys planen, würde ich aber trotzdem weiter messen wollen und meinen Zyklus im Griff haben.

Für die Babyplanung denke ich, dass es ausreicht, sich mit der Seite und dem Forum zu beschäftigen. Dort werden die Grundregeln erklärt. Bei Interesse kannst du immer noch das Buch lesen.

[gesa1974]

Ok, die App ist so gut wie installiert. Die Homepage wird morgen oder am Wochenende mal näher in Augenschein genommen.

Reicht ein normales Thermometer aus der Apotheke?

[Miss CNB]

Laut NFP muss es zwei Stellen nach dem Koma haben, da die Temperaturwerte mit 0.05 eingetragen werden. Solche gibt es aber auch in der Apo. Meines ist von Cyclotest.

[Shermaine]

Hört sich gut an

Dann werde ich mich damit mal näher beschäftigen. Wie heisst denn die App dafür???

Muss man das Buch kaufen oder reicht eine eingehende Beschäftigung mit der Internetseite und dem Forum?

Hallo,

aus persönlicher Erfahrung empfehle ich dir doch das Buch. Es gibt einfach sooooo viel im Internet und mit der Lektüre des Buchs hast du den Dreh nach einem oder zwei Zyklen super raus und bist einfach sicher. Im Internet wird manchmal viel durcheinandergehauen, das ist auch nicht so gut. Nach dem Buch war mir einfach alles klar und es war dann alles nicht schwer zu verstehen! Auch nach langer Recherche im Netz blieben bei mir immer Fragen offen, das passierte mir mit dem Buch nicht.

Und bitte keine Computer oder O-Tests kaufen, das kostet so viel Geld. NFP ist preiswert und aussagekräftig, um fruchtbare Tage und Zyklusprobleme zu erkennen .

Gruß und viel Erfolg!

[PrinzessinS]

Also ich habe so eine woman app als "Menstruationstagebuch" (schreckliches Wort) und da werden dir auch automatisch eisprung und fruchtbaren tage berechnet. Ist super simpel. Man kann das ganze aber auch mit diesen messmethoden verknüpfeen, dann kostets es aber was.

[She]

Da gibt's doch eh so viele Internetseiten wo man in drei Sekunden die nächsten fruchtbaren Tage errechnen kann. Zusätzlich noch Ovulationstests und es klappt sicher!!!

[maneschijn]

Die Rechner gehen aber von einer immer gleichen Zyklusklänge aus und ziehen davon die vermeintlich immer gleich andauernde Lutealphase (14 Tage) ab. Beides ist unsicher.

Ich würde auch Zykluskurve vorschlagen, das wird der Gyn vermutlich u.a. auch tun.