Ich versuche, bei 20-30 g KH zu bleiben, daher hauen 15 g pro Scheibe ordentlich rein!

@whitie: Ich finde deinen Grundumsatz sehr hoch! Oder ist das der Gesamtumsatz? Mein Gesamt(!)umsatz liegt bei ca. 1500 kcal. Allerdings mache ich zur Zeit keinen Sport.
Wie hoch ist denn dein.BMI? Falls der im unteren Bereich ist, stockt es mit der Abnahme natürlich auch.
Wie hoch ist dein Proteinanteil? Vielleicht ist der zu hoch? Also lieber Fett rauf, Proteine runter? Das finde ich immer sehr effektiv!