WW im BB

[Crazymaus]

Mädels esst Spargel, ich habe seit vorgestern 1,6kg abgenommen die letzten beiden Abende gab es Spargel.

[WoodElf]

ok, als letzte Mahlzeit vor der Waage wird es Spargel geben aber du hast recht, eine Mit-WW-lerin hatte immer Schwierigkeiten abzunehmen und die Woche war total gut, was sie ebenfalls auf den Spargel zurückgeführt hat. Wenn man danach nicht so stinken würde *brr*

[vivian]

Mädels esst Spargel, ich habe seit vorgestern 1,6kg abgenommen die letzten beiden Abende gab es Spargel.

welche Zubereitungsart denn, Crazy? Ich mag den ja nicht so gern ohne Sauce und die ist leider meist kalorienreich

[Mad Hatter]

Spargel wirkt harntreibend, deshalb der Effekt auf der Waage
Aber klar, er ist super gesund und kalorienarm, aber dennoch kein Wundermittel zum Abnehmen

Kalorienarm finde ich gebratenen Spargel ohne Sauce

[Crazymaus]

Ich habe ihn normal gekocht in Wasser (mit je 1 TL Salz+Zucker und ein kleines Stück Butter) und als Sauce die Thomy Hollandaise Legere dazu genommen. Davon aber nur 3EL

Ich war eigentlich nicht öfter als sonst auf Toilette, war auf jedenfall ein super Anschubser. Nachdem ich seit einem Monat bei 76,5-77,5 rumgetüddelt bin waren es heute 75,5

[Babs]

Meine restlichen (Wochen)Punkte gehen heute noch für undiätische Spaghetti Carbonara drauf
Familie möchte keine WW Bolognese heute.

[vivian]

danke Crazy, aber Fertighollandaise geht bei mir leider überhaupt nicht, dann lieber so wie Mad geschrieben hat

[Crazymaus]

Mein Wochenplan hat sich durch den Spargel gestern leicht verschoben, die Thunfischnudeln gibts erst nächsten Freitag.

Heute morgen habe ich keine Sattmacher gefrühstückt sondern mein Wochenextra eingesetzt, mein Freund kam mit der Brötchentüte vom Gassi gehen

Dafür gibts dann später nur ein Steak mit viel Salat.

Und heute Abend Bananenpancakes mit 1/2TL Zucker und Zimt.

[CurlyGirlie]

danke Curly, aber Fertighollandaise geht bei mir leider überhaupt nicht, dann lieber so wie Mad geschrieben hat

Wat???

[Peppermintpatty]

Hier gibt es einige ww-taugliche Spargelrezepte:
http://www.chefkoch.de/rs/s0o8/ww+spargel/Rezepte.html